为什么紧张的高考结束后,考生还可能产生这些心理问题呢?
对此,教育心理咨询站的心理老师认为,社会影响、家庭影响和考生的承受能力,是造成考生心理紧张的三大因素。
他们分析:"当下,高考仍然是衡量一个学生水平,决定一个学生未来的重要标杆。家长、考生的重视可想而知。高考结束后,考生忽然从紧张的学习状态,转变到时间可以任意支配的放松状态,反而不知道如何合理安排时间。而这之后,他们还要承受成绩公布的压力,焦虑能被何所大学和专业录取等。与此同时,他们还要面对周围人的各种询问,思考今后的前途、命运、生活等关于成长的问题。这么多事情接踵而来,产生焦虑、不安也是难免的。
他们指出,高考后,父母的态度对考生心态的影响相当大,有时甚至会远远大于成绩本身。作为家长,更应该适时调整心态,带领孩子走出"后高考心理"阴影。
心理老师给出的建议是:
家长首先要冷静、理性,不要让孩子单独面对压力,让孩子知道,全家人都和他在一起,为他打气,共同面对问题。不要明显地流露出过分的关注和担忧,给孩子提供适当的机会,发泄出他们心中的情绪。
家长要多发掘孩子的优点,给予他们赞美和肯定。告诉孩子,考不好可以再来一次,或者寻求别的出路,同样是有作为的。
家长还要合理安排好考后生活,多为孩子安排一些听音乐、看书等"积极休息"的方式。也可以引导孩子进行一些社会调查,比如去人才市场了解当今社会对人才的需求,减少日后学习工作的盲目性。