考前头脑发“木”主要的原因有以下几个：

　　1、思想压力过大。考期的逐步临近，学校和家庭的要求、同学间的相互竞争以及对自己前途的考虑，都会给我们同学带来相当大的思想压力。在持续的这种刺激之下，我们会产生应激反应，从而导致大脑皮层机能失调，记忆力下降，头脑发“木”。

　　2、缺乏自信心。少数考生胸中无把握，对考试信心不足，甚至悲观失望，这会使大脑的活动性大大降低，以至发呆发愣。

　　3、用脑不科学。有些考生只顾拼命复习功课，放弃了正常的睡眠和必要的文体活动时间，长期打“疲劳战”，结果整天头昏脑胀，学习效果很差。当然也有的是营养不良，身体感到过度疲劳，脑神经缺乏活力。

　　4、复习方法单调。著名(美国)心理学家波芬培格对不同的脑力活动和工作效率关系作过研究，他让被试者从事智力测验、填空、评定文章和加法运算四种脑力活动，发现五个半小时的测试中，加法运算效率最低。波芬培格认为，这是由于加法运算造成的低效率称作波芬培格现象。如果长时间内用同一种方法复习一门功课，大脑皮层某一部位就会形成保护性抑制，影响记忆效果。

　　解决考前头脑发“木”的方法：

　　一是要端正对高考的认识。树立自信心。高考固然重要，但还不是“命运决战”，也非人生终极点。在我看来我们的人生只有反馈，没有失败。不要自造过分的紧张气氛。每个同学对自己目前的状况基本了解，在这个基础上确定合适的通过努力可以达到的目标。

　　要避免两种倾向，一种是过于松懈――这主要存在于部分比较成绩不够理想对高考比较悲观的同学身上，或者存在于那些把学习与高考看成是与家长交给自己的任务的部分同学身上。实际上我们的同学还有相当多的努力的时间，别看扁了自己。记得去年有一个职高生请我为她辅导政治，也就是这个时候找到我的。她是艺术类考生，当时专业成绩已过，但是政治她根本就没学过什么也不懂。对这种学生，我的心理也没有什么底，只能是尽力而为，结果，高考成绩下来后，她打电话向我报喜，向我表示感谢，说成绩还不错，尤其是文综。可见，我们的潜力有多大，在我看来不到最后一点，你绝对不要放弃。

　　一种是过于紧张自加压力过大――这主要存在于哪些自信心不足或者希望高考能改变自己命运的同学身上。自信是成功的第一秘诀，无数事实证明，在其他条件大致相同的情况下，谁树立必胜的信心，谁就能取得更大的成功。自信心的树立可以运用前面我介绍的积极的自我暗示法。

　　有时候我们可以看到有些同学几乎无时不刻地拿着书本，一会儿语文一会儿数学，可实际上根本就没有看进书，他只是觉得似乎有什么力量在支配着自己要拿起书本，否则就会感到不安。这样的同学相当多的就是缺乏自信，看到别人都在努力就感到自己不行了，无论如何也要看书，事实上看不进去。但从心理上会得到某种平衡，反正我是在努力了，你们(包括自己)就不要责怪我了。

　　二是复习方法要多样化。文、理搭配，阅、听、读、写结合，避免枯燥、单一的复习方法，这样会提高记忆效果。

　　三是要充分利用大脑的“最佳时限”，学习和休息巧安排。当头脑清醒、精力充沛时，要抓紧学习;当头脑疲劳时，可睡觉休息或做适当的户外活动，以使脑神经细胞恢复正常。那种考前通宵达旦复习的方法，绝非良策，往往会前功尽弃。

　　最后提醒大家的是保证足够的营养至关重要。激励人奋斗的，不是生命中的柔和事物; 黯淡的逆境和冲突却使人渴望生存。玫瑰点缀的道路是怯懦者匍匐前进的道路，勇敢的心却攀登悬崖峭壁!