主要讲述2000年以来人生历程。作者以一名普通体育解说员的眼光，全景式地审视并评判中国足球及世界足球，同时也展现重大国际体育赛事中的方方面面。作品内容涉及2001年中国与卡塔尔世界杯十强赛事件的前前后后与内幕事件，中国队两任外籍主教练米卢与阿里汉鲜为人知的故事，并有作者同诸多公众人物白岩松、刘建宏、王小丫和张靓颖等人交往的生活花絮及精彩人生片段。

有一天下午，开车走在北京的二环路上，晴空万里，微风拂面，金色的阳光迎面照进车里，让人的心情顿时开朗起来。在过去几个月，我的生活分崩离析一片混乱，感受到人性的种种复杂与不堪，同时又突然要面对很多的琐碎家常，内心世界与现实生活都充满了痛苦的挣扎，因而一直十分压抑悲观，甚至有些厌世。