金沙棋牌游戏:秋冬戴口罩必须做到科学

上海健康促进中心主任吴黎明在新闻发布会上提醒市民，“双喜节”即将到来，出门要记得“五好”。准备旅行。了解目的地的风险级别和防疫政策，查看景区的当前限额、预约等信息，提前计划和准备卫生编码，出行前准备好口罩、一次性消毒剂、纸巾、个人筷子、勺子、水杯等个人物品。卫生条件好的酒店应提前预订住宿;做好旅游保护工作。乘坐飞机、火车、汽车、地铁等公共交通工具，全程佩戴口罩，配合交通部门采取的各项防控措施。尽量少接触公共物品。经常使用流动水和肥皂或洗手液。《洗手方法》规范了洗手。当外面不方便时，可以使用一次性消毒剂。在彻底清洁双手之前，不要触摸眼睛、嘴巴和鼻子。建议采用非接触式电子支付方式;做好食品卫生工作。选择干净、卫生、通风良好的餐厅，避免拥挤。你可以在非高峰期用餐，也可以带出去吃。你也可以考虑自带食物。不要喝生水或吃野味。和两个人以上的人一起用餐时，请使用公用筷子。匙;把这次旅行做个记录。包括飞机、火车等公共交通工具的行程、时间、座位号，酒店、餐厅、娱乐场所的名称、地址、房号、同伴等。一旦出现相关情况，就可以追溯过去;应该进行运行状况监视。如果在旅行中出现发热和干咳等症状，应立即前往最近的医院求诊。

此外，在节假日参加晚宴和其他活动时，你也应该保持距离，记住“三个”。注意防护，与人密切接触，在密闭或通风不良的地方，应佩戴口罩，并保持一米以上的社交距离。注意个人卫生，勤洗手，吃饭时使用筷子，避免个人餐具直接接触盘子。注意身体健康，节日期间不要暴饮暴食，注意肉类蔬菜搭配，饮食适度，适量运动，尤其要提醒有发烧、咳嗽等症状的人避免参加聚会活动。

上海疾病预防控制中心副主任潘启超强调，秋冬戴口罩必须做到科学，在以下五种情况下戴口罩。发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状及相关随行人员，前往医疗机构或公共场所(场合)时，必须佩戴口罩;相关从业人员(包括医疗机构医务人员、公共服务行业从业人员、疫情防控人员等)必须按照执业规定和有关规定佩戴口罩;乘坐轨道交通、公共汽车或客车进入医疗机构、福利机构、学校等国家有明确要求的场所，必须佩戴口罩;建议老年人、体弱多病者和慢性病患者佩戴口罩;鼓励个人随身携带口罩。在密闭空间、拥挤区域及与他人密切接触时，建议适当佩戴口罩。洗手是预防传染病的一项重要措施。洗手时，使用肥皂和洗手液，并用自来水冲洗。同时，建议外出时随身携带洗手液，在不具备洗手条件时及时对双手进行消毒。